70年を経てリモートワーカーが辿り着いた恐ろしい「進化」

在宅勤務はかつては珍しいことでしたが、COVID-19のパンデミック以降、世界中の何百万人もの人々にとって当たり前のことになりました。 Furniture At Work の風変わりなスケッチを見ると、昔のようにオフィスに戻りたくなるかもしれません。

デザイン会社「Furniture at Work」は、人々が長期間にわたって在宅勤務をしているというイメージはあまり良くないと考えている。

具体的には、2100年に、Furniture At Workが作成したAnnaというキャラクターは、長期間自宅で仕事をしなければならないため、猫背、黒い目、そして爪のような手を持つようになります。

アンナさんの体は、テクノロジー機器を常に使用し、電子スクリーンに長時間さらされ、有害な座り姿勢をとる労働条件のせいで変形していました。さらに、彼女は根本的な精神衛生上の問題も抱えていました。

リーズ大学の調査により、英国のリモートワーカーの3分の1が自宅に適切な作業環境を持っていないことが判明したことを受けて、デザインチームはアンナというキャラクターを作成した。

そのため、ベッドに座って仕事をすることはアンナに大きな影響を及ぼし、背中が曲がり、肩が上がる原因になります。一日中画面を見つめていたため、彼女の目は赤く腫れ上がってしまった。

何時間も座り、手でコンピューターのマウスをクリックし続けたため、彼女の指は爪のように曲がってしまいました。

彼女はまた、新鮮な空気の不足により体重が増え、免疫力が弱くなり、不安や鬱に悩まされていました。

これらの調査結果に基づき、医療専門家は在宅勤務者に健康を維持するための対策を講じるよう呼びかけている。

ユナイテッド・メディカル・エデュケーションの創設者ブライアン・クラーク氏は、リモートワーカーは背中や首の痛みを避けるために、頻繁に休憩を取り、ストレッチしたり体を動かしたりすることを推奨している。

一方、プロアクティブ・ヘルスケアのディレクター、サラ・ギブソン氏は、目のケアには「20-20-20」ルールに従うようアドバイスしている。

「20分間仕事をするごとに、20秒間画面から目を離し、20フィート離れたところにある何かに集中してください」と彼女は説明します。 20 フィート = 6 メートルです。

一方、定期的に自宅で仕事をしている場合は、仕事の時間とプライベートの時間の境界を明確に定義するために、別の作業スペースを設けることをクラーク氏は推奨しています。