女子のためのオイルフリーフライヤーの選び方

エアフライヤーは、食品に含まれる油の量を80〜90％削減できるだけでなく、油が肌に飛び散って傷がつくのを防ぐことができるため、女性に非常に人気のあるキッチン家電です。しかし、このタイプのポットはかなり新しいため、広く使用されていません。では、ニーズに最適なポットをどのように選択すればよいのでしょうか?ディエンメイチョロンと一緒に女の子たちを誘って調べてみましょう！

エアフライヤーとは何ですか？

オイルフリーフライヤーは、真空フライヤー、エアフライヤー、熱風フライヤーとも呼ばれ、熱で食品を調理し、揚げ物に似た特徴を持つ料理を作ることができるフライヤーの一種ですが、従来の調理方法のように植物油や動物性脂肪を使用する必要はありません。

エアフライヤーは熱放射の原理で動作します。開始すると、鍋内の発熱体が摂氏200度に加熱され、熱風ファンを使用して15分間鍋全体に熱を均等に放射します。これにより、調理された食品の表面がわずかに加熱され、伝統的な揚げ物のような効果が得られます。

エアフライヤーは熱放射の原理で動作します。

鍋の仕組みを理解すると、豚バラ肉や鶏肉（皮付き）、ソーセージなど、中に脂肪がある食材に適していることが想像できます。逆に、脂肪のない料理では、食べ物が少し乾燥し、焦げてしまう可能性があります。この欠点を克服するには、フライヤーに入れる前に食品に油や脂肪の層を塗ることができます。

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ポットの優れた機能

真空フライヤーで揚げた料理には欠点もありますが、同じ料理に比べて消費される脂肪の量を最大90%削減するだけで、この鍋は消費者の心に大きなプラスをもたらしました。特に、今日のように消費者が自分自身や家族の健康についてますます心配するようになっている昨今においてはなおさらです。

オイルフリーフライヤーは油の摂取量を最大 90% 削減し、ユーザーの健康に非常に良いです。

さらに、揚げた後のキッチンの掃除も、従来のフライパンよりもはるかに簡単です。密閉蓋設計により、揚げ物中に発生した油が従来のフライパンのように飛び散りません。この利点は、食べ物を揚げるときに火傷を防ぐのにも役立ちます。

特に、エアフライヤーを使用すると、みんなが思っているほど電気を消費して生活費が増えるわけではなく、むしろ節約につながります。なぜなら、鍋で消費される電気代は、ガス（電磁調理器の場合は電気）と植物油の合計金額ほど高くないからです。

鍋はどんな素材で作ればよいでしょうか？

現在、市場に出回っているほとんどのエアフライヤー製品は、プラスチック製のシェルとノンスティック加工の内鍋を備えています。この素材は調理だけでなく、鍋を使うときの洗浄にも非常に便利です。

最近のエアフライヤーのほとんどはプラスチック製のシェルとノンスティック加工の鍋を備えています。

この記事を通じて、あなたはオイルフリーフライヤーについてかなり明確なイメージを持つことができましたか？販売員から提供された情報を覚えて組み合わせて、ニーズに合った適切なポットを選択してください。

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