世界最速の減量、わずか2.5時間で11kg減量

Oddity Central（英国）によると、2019年にバハマ・アイグボフさんは5時間のランニング競技で9.3キロの減量に成功し、ロシア記録簿に登録された。しかし最近、彼はマハチカラでの21キロのレース中にわずか2時間半で11.1キロ減量したと主張し、自身の記録を更新した。

しかし、ギネスブックは人々が危険な挑戦に従わず参加しないようにするために、急激な減量の成果を認定していないため、アイグボフ氏はギネスブックに認定されなかった。それでも、アイグボフ氏は、これまでで世界最速で減量した人物であると主張している。

「過去3年半にわたって、アメリカ人もロシア人も、多くの人が私の記録を破ろうとしてきました。しかし、アメリカ人はこれができない。 「エリート兵士を含む計25人が挑戦し、半数以上が入院した」とデゲスタンに住む男性は語った。

柔道、サンボ、グレコローマンレスリング、フリースタイルレスリングのロシア、ヨーロッパ、さらには世界チャンピオンであるアイグボフ氏は、減量に関して豊富な経験を持っています。 69歳の男性は、若い頃は競技中に最大17キロも体重を落とせたことを常に誇りに思っている。しかし、年をとるにつれて、それは難しくなります。しかし、減量に関しては、彼は依然として他のすべての競争相手に勝っています。

多くの人々がアイグボフ氏の主張を否定し、信じないと言った。しかし、アイグボフ氏は、誰よりも早く、そして効果的に体重を減らせると主張している。

「もっと強い相手が現れて私の努力を打ち砕くだろうと多くの人が言っていた。しかし、この記録は体重のパーセンテージとして測定されます。もちろん、体重が重い人であれば、体重はさらに減ります。パーセンテージで言えば、どんな相手にも勝てるでしょう。 「この3年半、誰も私の記録を破っていません」と彼は語った。

栄養士のオクサナ・リセンコ氏は、2時間で11キロ減量することは、体内の水分を除去するプロセスであると説明しています。もちろん、アイグボフ氏は非常に熱心に練習しました。普段、座りっぱなしの人は、このような長距離を走ることはできず、この挑戦​​に取り組むべきではありません。ほんの数キロも行けば、彼らはおそらく気絶してしまうだろう。プロのアスリートも、競技の1～2週間前に特別なシステムを使用して、同様の方法で体内の水分を除去します。この場合、体から排出されるのは脂肪ではなく水分です。脂肪1グラムには9カロリーが含まれています。脂肪を1kg減らすには、9,000カロリーを燃焼する必要があります。

この距離では、平均して 4,000 ～ 5,000 カロリー、つまり 4 ～ 5 kg を消費できます。水に加えて、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどの重要な電解質も体から排出されます。私たちの体が食物や水からこれらの栄養素を吸収していない場合、神経系、心臓、エネルギーも影響を受けます。