382日間断食した男の奇妙な実話

スコットランドに住むアンガス・バルビエリさんは27歳で体重が200kgを超えていた。そこで1965年6月、彼はダンディー王立病院に行き、医師たちに断食したいと伝えた。

当初、アンガスは40日間以上断食しないつもりでした。これは医学的に推奨される断食期間としては最長です。しかし、彼の体は驚くほど順応し、アンガスさんは医師たちに断食を続けたいと伝えた。結局、この若者は1年以上何も食べずに125kg以上も体重を減らしました。

しかし、アンガス・バルビエリはどのようにしてこの驚くべき偉業を成し遂げたのでしょうか?

肥満の若者の始まり

アンガス・バルビエリは1930年代後半にスコットランドで生まれましたが、父親のフィッシュ・アンド・チップスの店で働いていたということ以外、彼についてはあまり知られていません。

最も若く活動的な年齢で、麻痺するような食べ物への依存に苦しみ、太りすぎにうんざりしていたアンガスは、約 80 キロの体重目標を達成するために、より強力な行動を取ることを決意しました。

当初、医師は彼に短期間の断食を処方し、その間、アンガス・バルビエリは固形物を一切食べなかった。しかし、この短い期間の後、彼はまだ断食を続けたいと感じたので、医師は医学的監視の下で断食を続けることを許可しました。

アンガス・バルビエリさんは栄養不足を補うために、カリウム、ナトリウム、酵母を含むマルチビタミンを処方された。これらのサプリメントの他に、彼はブラックコーヒー、紅茶、炭酸ミネラルウォーターなどの低カロリーまたは無カロリーの飲み物だけを飲んで生活しています。

オーガスはほとんどの時間、自宅で断食していたが、定期的に病院に通って検査を受け、時には医師が減量の進行状況を監視し、血液レベルをチェックできるように入院していた。驚いたことに、このような厳しいメニューにもかかわらず、血糖値の低下以外には、オーガスの身体に悪影響はなかったようです。また、固形食を食べないので、トイレに行くのは40～50日に1回だけで済みます。

断食の結果

1966年7月、1年と17日間何も食べずに過ごした後、アンガス・バルビエリは目標体重の80kg以上に到達しました。彼は平均して1日あたり約1～2kg、つまり1か月あたり約10kgの割合で体重を125kg減らしました。

再び食べ始める頃には、オーガスは朝食にゆで卵とバターを塗ったパンを食べていたので、その量で青年は満腹感を覚えた。彼は記者団に対し、食べ物の味を忘れてしまったと語った。

それは本当に驚くべき変化でした。オーガスが断食して体重を減らした後、周りの人々はオーガスが誰なのかさえ分からないようだった。オーガスが痩せた後、彼の古い服を着られるようになるまで、彼と同じ年齢の人間が二人必要だった。それ以来、オーガスは減量後も体重とスリムな体型を維持しています。 1990年に亡くなるまでに、オーガスの体重は7kg強戻っていた。

1971 年、アンガス・バルビエリは世界最速のランニングを完走したことでギネス世界記録に認定されました。しかし、ギネスは断食という危険な習慣を推奨しないため、断食に関する記録を認定しないことに決めた。 CNNによると、2003年にアメリカのマジシャン、デビッド・ブレインは44日間の断食を行ったがギネスに無視された。

アンガス・バルビエリの効果的な断食法の科学的根拠

断食中、アンガス・バルビエリの体はオートファジーと呼ばれるプロセスを通じて、蓄えられた脂肪をエネルギー源として利用します。 Medical News Today によると、「オートファジー」とは、体内の余分な分子や機能不全の分子を「浄化」する方法として、細胞が分裂して再生する自然なプロセスです。

「オートファジー」のプロセスは断食によって引き起こされる可能性があります。断食中は体内の細胞にストレスがかかり、より効率的に機能するよう強制されます。これを行うために、細胞は不要な部分や損傷した部分を除去することができます。アンガスの場合、断食の過酷な性質により細胞は多大なストレスを受け、「オートファジー」を引き起こします。

「オートファジー」に関する最近の研究では、肝機能の改善、アルコールや薬物による肝臓障害の軽減、ウィルソン病（銅代謝障害）の軽減など、他の健康状態にも良い影響を与える可能性があることが示唆されています。また、毒素を除去することで免疫機能を助ける可能性もあります。

しかし、「オートファジー」にはリスクがないわけではありません。他の研究では、このプロセスは癌細胞の増殖を止めることができる一方で、脳や心臓の細胞を増殖させたり、損傷を与えたりする可能性があることも示されています。

アンガス・バルビエリ氏の場合、断食は身体にそれほど悪影響を及ぼさなかった。しかし、同時に実行された他の断食はそれほど幸運ではありませんでした。長期間断食する患者は心不全に悩まされることが多く、飢餓で亡くなる人もいます。

アンガス・バルビエリさんの話は確かに感動的ですが、医療専門家は依然として40日間を超える断食を推奨していません。アンガスの断食はダンディー王立病院の監督の下で行われた。アンガスが副作用なしにそれを成し遂げたのは極めて稀であり、この偉業が再び繰り返される可能性は低い。