COVID-19パンデミック中に屋内でエベレスト登山に挑戦

CNN（米国）によると、4日後、彼は家の最上階に合計1,363回行き、4万846歩を歩いた。彼はエベレスト山と同等の標高8,850メートルまで登った。

「階段を前後に見続けるのは精神的に本当に疲れます」とイングランド南部ショアハム・オン・シーに住む53歳のグリフィンさんは言う。

しかし、グリフィン氏は、トラッセル・トラストという食品慈善団体が自宅近くのスーパーマーケットから十分な食料を受け取っていないことを知り、その団体のために資金を集めるために「エベレスト登山」に挑戦する意欲を抱きました。

グリフィン氏の屋内での旅は、彼の毎日の朝の日課から始まりました。彼はこう言いました。「私は高い家に住んでいて、よく妻にお茶を持って行きます。ロックダウンが終わる頃には、まるでエベレストを登ったような気分だと言いました。私は階段を駆け上がること自体よりも、意識を高めて資金を集める方法を見つけることに重点を置いていました。」

グリフィンさんは最後の階段を登り終えると、屋上から旗を振りながら妻と娘と一緒に祝福した。

エベレストに架空の登山をするたびに、彼は追跡装置で距離を計測し、英国で最も高いビルであるザ・シャード（高さ1,016フィート、309メートル以上）に相当する区間を登るたびに立ち止まって休憩した。

彼は自分の気持ちについてこう語った。「素晴らしいです。屋上に着くたびに体が満足しないようにするのではなく、自分が望むものを手に入れたときのために取っておきます。本当の挑戦と同じように、小さな目標を設定することが必要です。

新型コロナウイルス感染症のパンデミックによりビーガン料理の宅配サービスの開始を延期せざるを得なくなったグリフィンさんは、ほとんどの時間を自宅で娘の家庭教師をしたり、パンデミックの最前線で働く医療従事者である妻を支えるためにできる限りのことをしたりしている。

彼は、自身の異例の取り組みが現在の状況下で他の人々を安心させるのに役立つことを期待しているが、自身の業績に対する国際的な関心には驚いていると認めている。 「人々が時間をつぶすために何かすることを探している時期だ」と彼は語った。常にニュースを視聴することを避けることは、精神衛生を維持する上で重要な役割を果たすことができます。少なくとも、これが人々にとって楽しいことになれば幸いです。」

ロックダウン中に目的を見出したイギリス人はグリフィン氏だけではない。

27歳の持久力ランナー、ロリー・サウスワースさんも、ロックダウン中に健康を維持するための独創的な方法を考案した。

サウスワースさんは庭にある英国最高峰ベン・ネビス山に相当する山に登った。その後、彼はウェールズの最高峰スノードン山を「征服」した。

「人々はこれにかなり興味を持ち始め、参加したいと考えるようになった」と彼は語った。 5日間でエベレストのベースキャンプまで登るグループを結成しようと思います。」

サウスワースはインスタグラムを使って30人を集め、5,364メートルの登山に挑戦した。サウスワースは、オンライン追跡を通じて、階段、庭の階段、はしごのいずれを登ってでも、毎日一定の高さの要件を満たすように新しいオンラインの友達を奨励することができます。

隔離中に体を活発に保つことに加えて、このような仮想登山の旅は、特に最近職を失った人、よりストレスの多い時間を働かなければならない人、隔離生活に適応するのに苦労している人など、参加者の心理面でも役立ちます。

「私たちの多くはアウトドアコミュニティの出身で、アウトドアスポーツをたくさんやっています。ですから、メンタルヘルスはスポーツと結びついています」とサウスワースは言う。私たちは、野生や自然の中での身体活動を通じてストレスを解消できない場合、ストレスに対処することに慣れていません。ですから、集中できる何かを持つこと、目的を持つこと、サポートグループを持つことは私たちにとって重要なのです。」

サウスワースはロックダウン中に人々が活動的であり続けることを望んでおり、チームが毎朝異なる仮想の山を登る競争をする新しいチャレンジを企画した。