木を抱きしめる - 中国の若者の奇妙な癒し療法

サウスチャイナ・モーニング・ポストによると、中国の百度（baidu.com）にあるこの奇妙なリラクゼーション活動に関するディスカッショングループには1万人のメンバーが集まり、木との「親密な接触」の体験に関する5万件以上の投稿が共有されている。

短編動画アプリ「Douyin」では、「植物療法」に関する動画作品が33万件の「いいね！」と4万件のコメントを獲得した。別のソーシャルメディアプラットフォームであるXiaohongshuでは、何百人もの人々が木を抱きしめた経験を共有し、自分たちの情熱を満たすために木を抱きしめる活動を企画しています。

上海テレビの報道によると、木を抱きしめる活動家たちは、公園や通りで好きな木を選んで集団で抱き合うだけであり、その時間は数分から数時間に及ぶという。

不安やストレスを和らげるのに役立つので、木を抱きしめるのが好きだという人もいます。

「もちろん私は木を抱きしめていたのですが、木も私を抱きしめ返してくれているように感じました」とある人は語った。

別の人はこう語った。「これは心を癒す非常に新しいタイプのリラクゼーションで、ストレスを感じている若者の多くが密かに大きな木を抱きしめています。」

仕事のプレッシャーが大きすぎて仕事を辞めた女性は、木を抱きしめると心が安定すると語った。

「私は木を抱きしめるのが大好きです。それは瞑想のようなものです。とても自由を感じ、世界がとても広く感じます。 「私も勇気が出ました」と、Lvziというニックネームを使うこの女性は書いている。

別のネットユーザーも、初めて木を抱きしめた体験をシェアした。

「全身と顔が木の幹に触れたとき、平和な気持ちが脳に広がりました。だんだんとエネルギーが湧いてきて、癒されたように感じました。さらに、木を抱きしめている時間が長ければ長いほど、木に対する愛着が増します。 「素晴らしかったです」と女性は言った。

上海テレビは、女優のジン・チェン、周イエ、スーパーモデルの何慧などもこの奇妙な情熱を持っており、木を抱きしめる一連の写真をソーシャルメディアに投稿していると報じた。

北京の伝統中国医学医師、李暁林氏によると、木を抱きしめることは身体の健康に良いだけでなく、精神にも良い影響を与えるという。ライフタイムズとのインタビューで、医師は木を抱きしめることによってエネルギーを得ることができると語った。

木を正しく抱きしめる方法についてのヒントが中国のソーシャルメディアで広く広まっている。上海のソーシャルメディアユーザーで、自らを心理療法士と称する「スカイ」というニックネームを持つ人物は、10年以上前の植物を選び、晴れた日に抱きしめるのは避けるべきだと述べている。

「まずは木に感謝の気持ちを持つべきです。抱きしめながら、自分自身に「ありがとう、愛しているよ」と言いましょう。 「そうすれば、自分の心の奥底にある思いを木にぶつけることができるのです」と彼女は言う。また、虫を避けるために暗闇の中で木に抱きつくのは避け、雷に打たれる可能性がある嵐の日も避けるべきだ。

5月、ストレス解消法として木を抱きしめるトレンドの先駆者として知られる上海の女性は、この体験を「素晴らしい」と表現した。彼女は、樹齢1000年の木を抱きしめた後、耳鳴りが奇跡的に消えたと主張している。